Kendini Sev! ~4~

Tüm dünyaya karşı bakış açını etkileyen çok önemli tek bir etken olduğunu söylesem bana inanır mısın? Evet, sadece tek bir farklılık-bu farklılık içinde başka farklılıklar içerse de- bakış açını değiştirmende çok büyük bir rol oynayacak. "Peki ne bu çok önemli etken?" diyorsan; Kendini sevmek! Daha önceki yazılarımda da bahsettiğim gibi; bir insanın kendine sevgi beslemesi ve saygı duyması diğer tüm etkilerden daha önemli. Sevilme ve onaylanma arzusu insanoğlunun var olduğu günden bu yana sahip olduğu bir istekti. Fakat dünya üzerinde hiçbir varlığın size sevgi beslemediğini düşünüyorsunuz, ne çıkar? Siz kendinize gerekli özeni, sevgiyi gösteriyorsanız bu sizi ayakta tutmaya elbette yeter ve nihayetinde özsevgisi ve özsaygısı olan kimseler büyük topluluklarca olumlu karşılanır, kolay kabul edilir ve sevilirler. Yani sözün özü şu ki işe kendini sevmeyle başlamak durumundasın. Yaşın, kilon, yüzün, vücut yapın, saçların ve daha nice özellik ve uzuvların senin için özel olmalı. Hayır hayır, onlar zaten özeller, başka hiçbir insanda eşi benzeri yok. Fakat sen tarafından özel görülmeliler. Unutma dünya üzerinde hiçbir canlı sonsuza dek kalmıyor. Bu nedenle sahip olduğun şeylerin değerini toprağa karışmadan önce anlamalısın. Sivilcelerin mi var? Çoğu kişinin var oldu, olmaya da devam ediyor. Tedavisi yok mu? Var. Kilolu musun? Sen her halinle güzelsin, bunu kabul et. Hayal ettiklerine sahip değil misin? O zaman önce isteklerini gözden geçir, mantıklı ve makullerse elde etmek için istemekten fazlasını yapmaya başla. Unutma, senin şikayet ettiklerinin hayalini kuran binlerce insan var ve bunlar sadece sahip olduğun özelliklerle sınırlı da değil. Senin yaşadığın fakat memnun olmadığın hayat kim bilir kimlerin hayali. Bir şeye kötü, çirkin, yetersiz sıfatını yapıştırmadan önce bir düşün, acaba bunlara sahip olmayan ve olmak isteyecek kaç insan var? Her konuda empati kurmayı öğren. Bu hayatını çok daha kolay, seni de çok daha anlayışlı bir hale getirecek.

---

Her gün aynanın karşısına geç ve ne kadar güzel olduğunu hatırlat kendine. Bedeninin her yerine bakım yap, içinden geldiği kadarıyla, saygı duy bedenine. Saçını, makyajını yap gerekirse, kendini nasıl daha iyi hissedeceksen öyle davran fakat sakın kendin olmayan biri gibi davranma, kendin olmayı asla unutma. Sevmiyorsan eğer ben dedim diye makyaj yapma mesela, onun yerine en sevdiğin elbiseni giy, en sevdiğin parfümüne kıy ve sık onu. Hiçbir şeyin senden değerli olmadığını unutma. Başkaları ne düşünür diye yaşama, sınırlarını kendin belirle. Sen A ya da B yolunu seçsen de her iki tarafta da seni eleştirenler zaten olacaktır, sen içinden geleni yap. Başarıyı kovala, kendini başkalarıyla kıyaslama yanlışına düşme. Kendini sadece kendinle kıyasla. Kıskançlıkları koy bir kenara. Elindekilerle mutlu olmayı ve daha iyisini elde edebilecek gücün sende olduğunu bil. Sağlığını koru, düzgün beslen. Kitap oku mesela, ya da araştır. Öğrenmek insanın özgüvenini arttıran yegane şeydir. Sen özgüvenini bilgiyle arttıran taraf ol, cehaletiyle, özgüveni küstahlıkla karıştıranlardan değil.

---

Kendini seven bir insanın çevresine, tanımadığı insanlara, yaşadığı olaylara bakış açısı her zaman olumludur. Kendini ya da bir başkasını suçlamaya meraklı değildir, olaylar karşısında realisttir. Kolay kolay düşmez, eğer düşerse de kalkışı kolay olur. Bir birey olduğunun ve başkasına muhtaç olmadığının her zaman bilincindedir. Bu muhtaçlık parayı da, sevgiyi de, saygıyı da kapsar. Kendisine en iyi şekilde yaklaştığından bilir ki canını yakan kişilerden uzaklaşmak hiç de zor olmayacaktır, bağımsızlığının sembolü kendine olan sevgisidir ve bu sevgiyi asla egoistlikle karıştırmaz. Çünkü kendisine olduğu kadar çevresindeki insanlara, hayvanlara, doğaya da saygısı ve sevgisi vardır. Önyargıları yoktur, çünkü sonunda kafa yapısı uygun olmayan kimselerle kolayca, saygı çerçevesinde yollarını ayırabilir. Birlikte, bugünden itibaren kendini sevme yoluna baş koyuyoruz. Bu yolda isteyen herkes zafere ulaşabilir. İyi kendini sevmeler!

Ve unutmadan; gece uyumadan önce kendine "iyi geceler kendim!" demeyi unutma! Bol şans.